Un estudio de Harvard revela los 6 secretos para cumplir cualquier meta

28 Octubre, 2025

Una investigación llevada a cabo por académicos de la Universidad de Harvard ha revelado una serie de hábitos que, si se incorporan en la rutina diaria de una persona, pueden acelerar y optimizar el logro de sus metas establecidas.

Kujiro Nonaka y Hirotaka Takeuchi, dos destacados expertos de la Universidad de Harvard, emprendieron una investigación con el objetivo de identificar las costumbres comunes entre las personas que logran el éxito de manera más frecuente. Sus hallazgos revelaron varias conclusiones interesantes y reveladoras.

Esas recomendaciones se plasmaron en el libro ‘La Empresa Sabia: Cómo las empresas crean innovación continua’, donde los dos profesores abordan cómo la innovación en las empresas conduce a un crecimiento constante a lo largo del tiempo. En esta obra, prestaron especial atención a las acciones específicas que conducen al logro de las metas tan ansiadas en el ámbito empresarial.

“Se nos ocurrieron seis hábitos que les permiten a los líderes empresariales crear nuevos y mejores futuros”, expresaron los autores a la revista ‘Long Range Planning’.

Los 6 hábitos para conseguir cumplir las metas
Los expertos Kujiro Nonaka y Hirotaka Takeuchi identificaron seis hábitos clave para lograr metas:

1. Hacerse preguntas: Poner en práctica esta técnica no solo es aplicable en el ámbito empresarial, sino también a nivel personal y profesional. Formularte preguntas como “¿por qué estoy aquí?”, “¿qué quiero lograr?” o “¿cuáles son mis principios más valorados?” puede proporcionarte claridad y orientación en tu camino hacia el futuro.

2. Considerar los dos extremos posibles: En lugar de tomar una única opción en un tema o problema específico, entrenar tu mente para explorar soluciones que integren ambas perspectivas puede conducir a resultados más creativos y equilibrados.
   

3. Establecer una rutina diaria: Organizar tus actividades y reflexiones de manera sistemática puede ayudarte a planificar de manera efectiva y evitar errores en tus compromisos académicos o laborales.
   

4. Inspirarse en otros: Aunque pueda resultar incómodo en ocasiones, observar los pasos y éxitos de otras personas puede proporcionar valiosas lecciones y modelos a seguir. Los autores sugieren escuchar discursos inspiradores de figuras públicas de interés.
   

5. Leer: La lectura tiene un impacto significativo en el logro de objetivos. Esta actividad mejora la comprensión, enriquece el vocabulario, fomenta la concentración y promueve la empatía al exponerte a historias diferentes a tu propia realidad, lo que te permite adoptar perspectivas diversas.
   

6. Pasar tiempo al aire libre: Dedicar tiempo a actividades al aire libre no solo es una recomendación de Nonaka y Takeuchi, sino que también ha sido respaldada por diversos estudios científicos. Estar en contacto con la naturaleza puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y favorecer un sueño de calidad.