12 consejos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) para cuidarse
- Seguir una dieta saludable
- Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
- Vacunarse
- No consumir tabaco en ninguna de sus formas
- Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
- Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
- Mantener una buena higiene
- No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
- Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
- Mantener prácticas sexuales seguras
- Someterse a revisionesmédicas periódicas
- Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.
Algunas de estas propuestas de la OMS pueden ayudarnos a la hora de reflexionar sobre cuánto y de qué manera nos cuidamos. Sin caer en la idolatría de la salud como el supremo bien, procuremos aprender a cuidar y a respetar nuestro cuerpo, ya que puede ayudarnos a vivir mejor.
La sal hace brotar los jugos que hay dentro de la carne y no deja que la superficie se caramelice bien 
Colágeno, vitaminas, probióticos… el cóctel de suplementos que puede ser peligroso para la salud 
El café descafeinado puede no estar libre de cafeína 
Qué pasa en mi cuerpo si como ajo todos los días y cómo afecta al sistema inmune 
Qué pasa en el cuerpo si tomamos magnesio cada día y a qué hora se debe consumir 
Para entrenar glúteo olvida los ejercicios raros de influencers 
Ecuador expulsa al personal diplomático de Cuba y retira a su embajador en La Habana 
Exesposa de vicealmirante denuncia violencia y amenazas en la Marina; pide protección a Sheinbaum 
Fomentarán evaluación y monitoreo de ecosistemas costeros en Tamaulipas 
UAT y South Texas College impulsan encuentro binacional de educación